SCULPT BODY

Что такое Sculpt Body?

Sculpt Body — это силовой класс с некоторыми элементами функционального тренинга. Он нацелен не только на проработку основных групп мышц, но и на мышц-стабилизаторов.
В этом силовом классе присутствуют элементы ABS (т.е. прорабатываются мышцы брюшного пресса и спины).

Зачем это Вам?

Тренировка позволяет подтянуть мышцы брюшного пресса, укрепить спину, нормализовать осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок.
Смысл занятия заключается в чередовании нескольких этапов:
1) интенсивные нагрузки на мышцы пресса и спины;
2) растяжка.

Именно такой цикл позволяют достигнуть максимального результата и снизить физическую усталость от тренировки.
Sculpt Body рассчитан на средний уровень спортивной подготовки, и опытный инструктор может порекомендовать вам сначала попробовать более общие и легкие групповые занятия. Но когда вы почувствуете, что тело готово к регулярным интенсивным нагрузкам, можно смело приступать к силовым занятиям.

13 Комментариев

  1. Добрый день, по вашему направлению можем предложить: понедельник-среда — 20-00 (филиал Ванеева,3 тел. 8 029 630 36 37) или вторник-пятница 18-00 и 19-00 (филиал Котовского,9 тел. 8 029 134 05 70). С уважением Ваша Леди.

  2. Светлана

    добрый день, интерисует SCULPT BODY , STEP+SCULPT на Ванеева или котовского
    хочу записаться в группу. подскажите пожалуйста как лучше сделать если график работы таков : одна неделя все дни рабочие кроме среды и четверга, следующая неделя наоборот.
    как мне поступить
    с уважением Светлана

  3. Добрый день, занятия по скульптурированию тела проходят в понедельник, среду в 20-00 по филиалу Ванеева,3. Обращаться по телефону 8 029 630 36 37. С уважением ваша Леди.

  4. Проходит ли набор в группу по скульптурированию тела? Интересует время после 17-18 вечера в любой день!? Филиал на Ванеева,3. Спасибо!

  5. Вам подойдут эти занятия, поскольку вы с помощью них сможете скульптурировать фигуру. Все дальнейшее будет зависеть от вашего питания. Если вы будете питаться сбалансированно и не урезать свой рацион, а наоборот вводить больше ккал, то терять вес вы не будете.

  6. Cкажите, пожалуйста, подходит ли Body Sculpt для худеньких девушек? Подойдут ли мне эти занятия, если я хочу набрать вес? Не похудею ли я?

  7. Да! У нас есть индивидуальные занятия! Позвоните по тел 8 (029) 568- 98-29, 8 (44) 738-34-31

  8. интересующий зал находится на Варвашени 1

  9. здравствуйте хочу записаться на Sculpt Body,не имеет значения когда .и еще вопрос :есть ли у вас индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале?заранее большое спасибо!

  10. осталось пару мест, 20 15 понед, среда Котовского 2

  11. Подскажите, пожалуйста, идет еще набор в группу по SCULPT BODY, в какое время проводятся занятия и с какого числа планируется их проводить. Спасибо.

  12. наши занятия подходят и для мужчин, но в группе занимаются одни девушки, соответственно инструктор подбирает специально программу для женщин.

  13. Алексей

    Объясните пожалуйста Sculpt Body подходит для мужчин?
    Не как не разберусь.
    В ваши группы вообще парни ходят?

Добавить комментарий