CORE&FLEX

CORE&FLEX — силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.

Класс рекомендован для всех уровней подготовленности, а также как реабилитационный.

Добавить комментарий